Mecir's Tennis (220) ただ一つ守るべきこと

相手のボールによって、フォアハンドはいろいろです。

ボールが遅い場合、よく跳ねる場合はテイクバックを大きくとるでしょう。腰を十分にひねって体の横、遅い打点でボールを打ちます。

相手のボールが低く速い場合、特に相手のボレーに対するパッシングショットでは右肩はあまり深く入らず、オープンスタンスで打点も前になります。

相手のボールによって、フォアハンドの打ち方は変わります。が、変わらないことが一つあります。

それは、テイクバックでラケットヘッドがネット方向を向くという脳内イメージです。どんなことがあっても、それがショートラリーの練習であっても、テイクバックでのラケットヘッドはネット方向を向きます。

どんなことがあっても、ラケット面を開いてはなりません。大げさに言うと、テイクバックではそのことだけを考えていればよいぐらいです。

それを達成するイメージとしては、体ではなくラケットを中心に考えることです。テイクバックでは、ラケットを固定してしまい、それに合わせて体を動かせばよいのです。ラケットは両手でしっかりと位置を固定するイメージです。