Mecir's Tennis (180) テイクバックで肩を入れるためにラケットをうまく使いましょう

フォアハンドミスの一つに、左肩が十分に入らないということがあります。いわゆる、体が開くという症状です。

これを避けるために、テイクバックでラケットをうまく使う方法があります。つまり、左手でラケットを持ってそのラケットを（体の前で）ボールの飛球方向と平行になるまで回すイメージです。

これにより、いくつかの利点があります。

• 左肩がきちんとネット方向を向く。
• 左手でラケットを持つためにテイクバックが大きくなりすぎない。
• ラケットとボール（の飛球線）の距離を取ることでボールに近づきすぎない。
• どんな時でも（たとえばランニングショットや高い打点の時でも）ボールと体（＝ラケット）の距離を一定に保つことができる

フォワードスイングでは、ラケットを持っていた左手を前に出していき、その力で体を（フォワードスイング側に）回していきます。そのタイミングは、遅すぎると振り遅れます。スイングよりも早く左手を前に出していくイメージが大切です。早すぎても構いません。（どちらにしても、右腕は送れて出てくるのですから。）