メシールのテニス（９９） コンパクトなフォアハンドテイクバック

メシールのフォアハンドテイクバックは、かなりコンパクトです。映像で見ると分かりにくいのですが、オンコートでの脳内イメージで言うと、「右肩の前でごく小さな旋回半径でテイクバックしている」程度です。下の連続写真のテイクバックをみると、写真1枚目から3枚目までは、体でラケットが隠れるぐらいのテイクバック始動となっています。そのあと、テイクバックのピークでも、体の線よりもラケットが背中側には回ってきていません。脳内イメージで言うと、体の前（右肩の前あたり）にラケットがあるような感覚だと思います。（GIFアニメーションはこちら。）

GIFアニメーションはこちら。

この、脳内イメージをもう少し詳しく書くと、次のような感じです。

• テイクバックは右肩の前で小さな回転半径で行う。
• 右肩の前で折りたたんだ腕を伸ばすことでフォワードスイングを行う。
• フォワードスイングをリードするのは、右腕の力ではなく、左肩の回転の力。

右肩でボールを押し出すイメージは、逆に言うと、相手のボールと体の距離を取る際に、右肩で距離を取る（右肩の前でボールを打つ）感覚になります。（あくまで、脳内イメージです。）これは、利き腕の方で距離をとれるので、とても打ちやすいはずです。

テイクバックで右腕をコンパクトにたたんでいますので、どうしてもフォロースルーも小さくなりがちですが、それではいけません。テイクバックが小さい分、逆にフォロースルーを大きくとる必要があります。

その際、そのフォロースルーを導く力は、左肩の回転（えもんかけの回転）です。右腕の力でフォワードスイングやフォロースルーをしてはいけません。